春の準備は運を動かす！

もうすぐ24節氣の『立春』です。

春が立つ

「そろそろ起きなさい」

「活動の準備をはじめなさい」

そんな声が聞こえてくるようです。

キラキラした春の光は

日に日に明るく感じます。

立春はそんなエネルギの時です

自然や暦は私たちのたくさんの事を教えてくれますね。

春は芽吹きの季節

まわりには新緑の若芽の色が溢れだします。

陰陽五行で春は

苦味のもの

すっぱいもの

この季節は健康のためにこういうものを体に入れると良いのです。

そして肝臓にどんどん働いてもらうように

脇腹、体をを伸ばすストレッチ初めてみましょう

中医学の考え方に『類似の法則』というものがあります。

カラダの中の形が類似している物を食べると

その働きを強めてくれると言う考え方。

例えば肝臓は三角の平べったい形

食べ物ではしじみの形や色が肝臓と類似しています。

昔から黄疸にはしじみのお味噌汁！！

もう一つ

血管を強くするのはひじきが類似の法則

血管が切れたり、つまらないようにひじきは膠質(にかわしつ)が多くてコラーゲンを活性化して

血管を丈夫に作り替えると言う話を聞きました。

フレッシュな春野菜のサラダをイメージして

何となくグリーンサラダ色のお洋服が着たくなりました。

これも全てが自然がおしえてくれること。

そろそろ春の準備を！

運を動かす力は自分自身の中にあります